Коначно сам пробао зујан витамин о коме сви причају - ево шта се догодило

Моје кухињске спајалице укључују јаја без кавеза, шпинат који се узгаја на фарми и мед који је трајно добивен. Укратко, можете рећи да сам пажљив купац. Али донедавно нисам имао појма шта је у једној ствари коју свакодневно конзумирам: мојим витаминима.


Као и већина људи, сумњам да је и моја допунска рутина била тотална игра нагађања. Покупила бих боцу мултивитамина, плус случајни избор додатака, попут витамина Е (за здраву кожу) и Б12 (ово вам треба, зар не?). Али што се тиче стварног квалитета ових састојака, а који су заиста неопходни? Цуе празно овде.

То јест, све док нисам чуо за Ритуал, женску компанију која мења додатну игру (и у основи диже интернет). Уз услугу месечне претплате на Ритуал, бесрамно је лако купити врхунске мултивитамине који не остављају сумњиве додатке и синтетичке састојке који се налазе у другим мултис-има.

Али прави нападач? Ритуал-ова формулација Ессентиал фор Вомен пружа девет виталних хранљивих материја које жене обично не добијају довољно у својој исхрани - у високо квалитетним облицима који могу коштати и више од 250 долара ако се купују појединачно - све у једној таблети. У основи, то је свакодневно побољшање велнеса у облику капсула, а узео сам га на пробној вожњи да видим шта се догодило.

Наставите читати о мом 30-дневном искуству с мултивитаминима статуса обожаватеља компаније Ритуал.




1. Помогло ми је да започнем здрав почетак (без обзира шта сам зграбио за доручак)

Ја покушати да подесим аларм на 6:30 ујутро како бих себи дао време за доручак из снова (јаја, умућен шпинат и авокадо, уздахни). Али понекад је дугме за одгоду немогуће одољети - остављајући ми 15 минута да кашљем каву са тостом.

Откад уградим Ритуал мултивитамине у своју јутарњу рутину, не осећам се скоро као лоше што недостаје доручку са хранљивим хранљивим материјама. Мала навика чини ме остатак дана на правом путу, што значи да ћу вероватније изабрати макро упакован за ручак и натерати га да предаје после посла.


Бонус: Минти капсуле (картица свежине у боци напуни сваку дозу чистим уљем пеперминта) биле су супер једноставне залијевање мојом првом чашом воде у току ујутро. Током 30-дневног боравка није било ни мучнине, што сам обично наилазимо на друге суплементе. Здрава јутра, лако.


2. Пуна је витамина који ми заправо требају без ствари које ја немам

Седећи у канцеларији више од 40 сати недељно, нисам се изненадио када сам открио да ми је витамин Д мало помало у току последње физичке активности.

Узимање ритуалних мултивитамина цео месец помогло ми је да попуним јаз између сунчевих зрака једним лаганим кораком ујутру. Одмах после две недеље узимања менте капсула, приметио сам да су ми расположење и нивои енергије изгледали уравнотеженији без хитне жеље за 15.00. дремка.

Оптимизација нивоа гвожђа и магнезијума (минерала којих не могу добити довољно) помогла ми је да се изборим са уобичајеним умором током радног дана и довело ме до бољег затварања очију ноћу. Поред краткорочних користи, знајући да могу попити мултивитамин са хранљивим састојцима који су врхунског квалитета, осећа се као крајњи веллнесс хацк - и могу све да добијем у једној капсули.


3. Потпуно је транспарентан о састојцима (АКА можете веровати)

Отварање кутије Ритуал и вађење боце са 60 веганских, нон-ГМО капсула, одмах је очигледно да то не ваш просечни витамин. Свака бистра капсула приказује куглице које лебде у уљу, што није само лудо Инстаграм могуће креирати, већ је дизајнирано да оптимизира апсорпцију (технологија држи суве састојке попут гвожђа даље од масних, попут омега-3).

За разлику од мучнине коју сам у прошлости осећао узимајући друге мултивитамине, ова капсулација такође значи да их можете узимати на празан стомак, а не осећати иуцк.

Транспарентност иде даље. На веб локацији бих могао да нађем извор и произвођача сваки основни хранљиви састојак у боци са пар кликова. На пример, витамин Д добија се из веганског лишаја (уместо из уобичајенијег овчјег лана или рибљег јетреног уља).

Још један биггие за мене? Омега-3 на биљној основи потичу из ферментисаних микроалги које нуде веганску алтернативу рибљем уљу. Дно: пријављујем се за ту понављајућу претплату.

Желите ли да пробате и сами? Ритуал можете ексклузивно наручити (доступан само на ритуал.цом!). А ако је не волите потпуно, Ритуал ће покрити картицу.

У партнерству са Ритуал

Фотографије: Ритуал